高晓松在一期节目中曾经这样感慨道：“现在是一个用力过猛的时代。”他说：“曾经大师辈出的年代，有些电影根本不需要太用力，太重口味。导演平淡地讲述故事，演员平静且收敛地演戏，就能将大苦难呈现在世人面前。比如波兰斯基的《钢琴师》，斯皮尔伯格的《辛德勒的名单》。” 孙翔宇是湖南一所中学校队的一名长跑运动员。平时训练特别用功，成绩一直不错。老师们对他也比较看好，认为他能有很大的发展。 再过一个月市里要选拔长跑运动员，每个中学有两个名额，体育老师把其中的一个名额给了他。他开始备战，在这一个月的时间里，他刻苦训练，不断地增加自己的训练量。还剩一个星期的时候，他决定将自己的训练量增加一倍。 到了比赛当天，他铆足了劲往前冲。但还没跑多久，就感觉到自己的体力已...
最容易的是放弃 最难的是坚持 世上最难的事情莫过于坚持 最容易的就是放弃 最难的事情就是坚持 最容易的是坚持 最难做的事是把容易做的事持之以恒 世间最容易的事是坚持 世界上最难的事是坚持 难的事容易做成 世间最容易的事和最难的事是 把最难的事情做好 世上最难的两件事 最难的事也是坚持 难做的事易成 最难的事就是坚持 最难的就是坚持 最难做的事就是把容易的事持之以恒 最难的事莫过于坚持 世上最容易的事是坚持 难的是把一件事做到极致 最难的事其实最简单 最难的也是坚持 最简单的事也是坚持 把自己的思想 （日韩泰同人）巨星只想卖鞋和贴贴[娱乐圈] （综漫同人）横滨干部Makima 抓住孩子的敏感期，启动孩子的高天赋 战国：兵戈200年 中国文化常识 开局收后期神级反派，吊打主角 （红楼同人）黛玉重生之点亮新技能 上司的隐秘情愫 （综漫同人）秘技！百分百敲闷棍 中国历史常识 渣了学生会主席后被留级了 最高级的聪明是靠谱 放弃攻略长公主 （综漫同人）回到迹部年少时 （历史同人）清穿大福晋的那些五彩缤纷的日常 中国哲学常识 她是腹黑小皇商 中国哲学小史 （综英美同人）伪装情人[综英美] （HP同人）HP：什么？你怎么也喜欢我？- 前言
- 第一章 为什么越是简单的事情越难以坚持 产生三分钟热度的习惯引力究竟是什么
- 为什么越是逼自己坚持反而越是坚持不下去
- 想做一件事却迟迟不能开始究竟是为什么
- 轻易放弃与阶段性遗忘之间的关系
- 意志力是天生的还是后天的
- 如果你将做的事看得非常重要怎么会坚持不下去
- 你坚持不下去可能是思想上的懒惰
- 明明知道坚持的重要性却不愿意走出舒适区
- 目的性颤抖 越是想坚持越是坚持不下去
- 无法坚持并非你意志力不够而是你高估了它
- 延迟满足感让你坚持下去
- 第二章 重复的力量枯燥中寻找坚持的理由 世界上有没有不痛苦的坚持这件事
- 喜欢的事自然可以坚持不喜欢的怎么也长久不了
- 如果你抱着抵触心理去做一件事往往做不下去
- 总要找一个自己想想就兴奋的动力
- 学会保存而不是消耗自己的内驱力
- 没有枯燥的工作只有无趣的灵魂
- 凭内在动机去做事更容易取得意想不到的成就
- 比你优秀的人都在拼命坚持你凭什么逆袭
- 在做的过程中不断提醒当初做这件事的初衷
- 设想成功让自己有动力坚持下去
- 第三章 合理安排时间让坚持变得容易 首先你需要有一个清晰的目标
- 制订合适的计划在规定的时间内精确执行
- 专门留时间做这件事
- 留出机动时间不要把一天安排得满满当当的
- 当计划赶不上变化怎么办
- 把80的精力集中到20的重要事情上
- 管理时间的同时学会管理自己的能量
- 有些事情不需要放到同一时间里去做
- 提升你的时间颗粒度增强你对时间的掌控力
- 保持紧迫感引爆自身的高效能
- 第四章 如刷牙般轻松让坚持成为习惯 所谓优秀就是坚持好习惯
- 培养习惯的过程我们会很痛苦到底是为什么
- 一件事坚持多久才会成为习惯
- 量力而行锁定一个习惯进行培养
- 公开承诺借助外力监督自己
- 利用短期奖励做到长期坚持
- 小小的仪式感让习惯养成走向主体自觉
- 如何建立持续行动的机制
- 意志力就像肌肉持续锻炼才能强大
- 第五章 诱惑太多静下心来才能排除干扰 想做的事情太多最后却什么也没能坚持
- 明确目标知道自己想要的到底是什么
- 学会拒绝为你的坚持扫清障碍
- 不要让别人的声音干扰你的选择
- 你容易受别人负面情绪的影响吗
- 把注意力集中在你正在进行的工作上
- 信息时代不要被各种无用的信息绑架
- 不攀比不嫉妒把自己擅长的事做好
- 想坚持做好一件事就先别发朋友圈
- 想做好一件事先放下功利心
- 专注于一件事结果都不会太让人失望
- 第六章 精进的秘密匀速前行改变就在每一天 你不是不努力而是用力过猛
- 打卡时代坚持下来你就是大咖
- 人生不是竞技无须忙乱地去争第一
- 有时候快就是慢慢就是快
- 把梦想分解成小目标
- 成功就是每天进步一点点
- 舒张有度像心脏一样工作
- 按照自己的奏努力
- 第七章 将自律坚持到极致再小的事也值得被认真对待 只有做好小事才能成就大业
- 长期坚持跑步的人最后都怎么样了
- 林清玄的目标 每天坚持写3000字
- 那些成功减肥的人是怎么坚持下来的
- 每天坚持读书是怎样一种体验
- 学习是一辈子的事情对新鲜事物保持热情
- 请你远离伪自律
- 第八章 恪守匠心花一生的时间专注做一件事 一件平凡的事情坚持久了就会变得不平凡
- 坚持一生只做一件事做到极致
- 在自己擅长的专业领域坚守
- 真正聪明的人都在下笨功夫
- 大师的绝技与一万小时定律
- 你的认真让整个世界如临大敌
- 绝活都藏在细中
- 不断重复地积累才能突破
- 真正的匠心是耐得住寂寞
- 公开承诺借助外力监督自己
- 利用短期奖励做到长期坚持
- 小小的仪式感让习惯养成走向主体自觉
- 如何建立持续行动的机制
- 意志力就像肌肉持续锻炼才能强大
- 第五章 诱惑太多静下心来才能排除干扰 想做的事情太多最后却什么也没能坚持
- 明确目标知道自己想要的到底是什么
- 学会拒绝为你的坚持扫清障碍
- 不要让别人的声音干扰你的选择
- 你容易受别人负面情绪的影响吗
- 把注意力集中在你正在进行的工作上
- 信息时代不要被各种无用的信息绑架
- 不攀比不嫉妒把自己擅长的事做好
- 想坚持做好一件事就先别发朋友圈
- 想做好一件事先放下功利心
- 专注于一件事结果都不会太让人失望
- 第六章 精进的秘密匀速前行改变就在每一天 你不是不努力而是用力过猛
开局在大唐迎娶长乐
穿越大唐十余年，秦文远本来只想做一条活在当下的咸鱼。但是，因为种种意外，他娶到了大唐公主李丽质。李丽质夫君，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，若你生活便是吃苦而活，长乐跟着你便是。秦文远那是以前，现在我们夫妇二人，要赚钱！各位书友要是觉得开局在大唐迎娶长乐还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
漂亮军嫂太好孕，闷骚首长沦陷了
关于漂亮军嫂太好孕，闷骚首长沦陷了军婚后妈二婚养崽甜宠美食日常先婚后爱一睁眼，宋时微发现自己竟然穿书了！还成了里面下场凄惨的女炮灰！为了保命，逃离剧情的掌控，闪婚嫁给了比她大十岁的军官周庭樾！本以为这样就能逍遥自在的过她的小日子了！可到了地方她才知道家里的四个娃娃竟然是未来的大反派？老大干走私被抓！老二是黑帮大佬！老三和老四玩仙人跳进了大牢！这可真是前有狼后有虎啊！不怕，且看她宋时微是如何教养四个反派宝宝改邪归正的！...
皇后
她知，他袖纳乾坤天下，谋一旨姻契，只为金戈征伐。她知，他染尽半壁河山，许一世执手，不过一场笑话。她知，九重帘栊之后，他的金锁甲只为另一个她卸下。君兮君亦知...
从被沙奈朵捡到开始的宝可梦世界
关于从被沙奈朵捡到开始的宝可梦世界白枫浑浑噩噩过了好几多年，一天不小心撞到了脑袋，突然记起了前世的记忆，思维一下子变得清晰起来。这时一只沙奈朵走了过来说道宝贝，妈妈回来了。等等为什么我的妈妈会是一只沙奈朵呀？还有，为什么我会听得懂一只沙奈朵在讲什么？我的脑袋真的没问题吗？注本书的主要背景是宝可梦动画，中间穿插少量游戏人物和设定作为补充。...
秦时：开局成为始皇亲弟
...
命运守望者
浩瀚的宇宙，未知的生命，目光可以看到的领土，将都是我地盘因为，我是守望者，守望自己心中的梦想...