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晚风裹着心跳（第1页）

清晨的薄雾还没完全散去，市体校的田径场就已经浸在微凉的天光里。

春末的风带着草木的清香，掠过跑道边刚抽芽的冬青，卷起几片细碎的落叶，轻轻打在塑胶跑道上。天边还缀着几颗将落未落的星子，远处宿舍楼的灯亮了大半，隐约能听见洗漱间水流的声音，还有田径队队员们三三两两结伴而来的脚步声，打破了清晨原本的静谧。

苏星眠是踩着六点的闹钟准时冲到田径场的，比平时早了十分钟。

昨天赛后的疲惫还残留在四肢百骸，每走一步，大腿后侧的肌肉都带着淡淡的酸胀，那是高强度冲刺后留下的正常反应。可她半点偷懒的心思都没有，换好轻便的训练服，扎起利落的高马尾，卷发被束在脑后，露出光洁饱满的额头，一双眼睛亮得像盛着清晨的露水，走到跑道边时，一眼就看到了站在起跑线旁的陆晚。

陆晚已经到了很久。

她依旧穿着一身简洁的黑色运动套装，长袖外套拉到手腕，身姿挺拔地站在那里，手里拿着一个黑色的训练记录本，指尖轻轻搭在纸页上，垂眸看着上面的内容，神情专注而平静。晨风吹起她鬓角的几缕黑长直发丝，轻柔地拂过侧脸，衬得她本就清冷的眉眼，多了几分柔和的轮廓。

听到脚步声，陆晚抬眸看来。

四目相对的瞬间，苏星眠心里莫名一跳，脚步下意识地顿了半秒，随即又若无其事地走过去，抬手挠了挠后脑勺，声音带着刚睡醒的几分沙哑，却依旧透着活力：“陆教练，我来啦！今天没迟到吧？”

“没有，早了十分钟。”陆晚合上训练本，目光自然地落在她身上，从上到下轻轻扫过，语气平淡，却藏着不易察觉的细致，“昨天冲刺强度太大，肌肉酸胀感很明显？”

被一眼看穿状态，苏星眠不好意思地点点头，伸手揉了揉自己的大腿：“嗯，有点酸，不过不影响训练！我昨晚睡前还做了拉伸，就是好像没什么用。”

她说得一脸认真，仿佛在表决心，生怕陆晚觉得她娇气，不让她参加今天的训练。

陆晚看着她眼底藏不住的执拗，唇角几不可察地弯了一下，快得让人抓不住，随即又恢复了平日里清冷的模样，淡淡开口：“今天不安排高强度冲刺训练，以恢复性训练为主，先绕着训练场慢走两圈，活动开关节，再做基础拉伸，不准私自加练，也不准跑快。”

“啊？不练冲刺啊？”苏星眠微微睁大眼睛，心里有点小失落。她还想着今天多练几组，把昨天比赛里没做到完美的起跑节奏再打磨一下，毕竟离市级选拔赛越来越近，她一刻都不想松懈。

陆晚像是看穿了她的心思，语气依旧平稳，却带着不容置疑的权威：“肌肉疲劳期强行加练高强度项目，只会增加拉伤风险，得不偿失。恢复也是训练的一部分，听话。”

最后两个字，语气很轻，却莫名让人觉得安心。

苏星眠看着她清冷眼眸里的认真，到了嘴边的反驳硬生生咽了回去，乖乖点头：“知道啦陆教练，我都听你的。”

说完，她转身就准备去慢走，刚迈出一步，手腕就被轻轻拉住了。

指尖相触的瞬间，一阵微凉的触感从手腕传来，苏星眠浑身一僵，整个人都定在原地，心跳骤然漏了一拍，耳边能清晰地听见自己咚咚的心跳声，连带着脸颊都悄悄泛起了薄红。

陆晚的手指纤细修长，温度微凉，只是轻轻握住她的手腕，力道很轻，却让她瞬间失去了思考能力。

“等一下。”陆晚的声音在耳边响起，依旧是清冷的语调，却莫名多了一丝贴近的温热，“这里有肌肉舒缓药膏，先抹上再活动，吸收快，能缓解酸胀。”

苏星眠僵硬地转过头，就看到陆晚另一只手里拿着一支白色的药膏，包装简洁，是专业的运动肌肉舒缓款。她这才反应过来，陆晚是担心她肌肉酸痛，特意准备了药膏。

心里像是被什么东西轻轻撞了一下，软软的，暖暖的，夹杂着一丝难以言说的悸动。

“谢、谢谢陆教练……”苏星眠低着头，不敢看她的眼睛，耳尖红得快要滴血，声音小得像蚊子哼。

陆晚松开握住她手腕的手，把药膏递到她手里，指尖不经意间擦过她的掌心，带来一阵细微的颤栗。“抹在酸胀的位置，轻轻按摩一分钟，不用太厚。”

“好。”苏星眠攥着药膏，指尖都在微微发烫，她赶紧走到一旁的休息区，蹲下来拧开药膏，低头抹在大腿的肌肉上。

药膏带着淡淡的薄荷清香，抹在皮肤上微凉，轻轻按摩的时候，酸胀感果然缓解了不少。可她心里的燥热却丝毫没有褪去，脑海里反复回放着刚才陆晚拉住她手腕的画面，还有那微凉的指尖温度，心跳始终快得不正常。

她偷偷抬眼，看向不远处依旧站在跑道边的陆晚。

她已经转过身，重新看向训练场的方向，黑长直的发丝垂落，遮住了侧脸，看不清神情，只是身姿依旧挺拔，周身透着淡淡的疏离感，仿佛刚才那一瞬间的贴近，只是苏星眠的错觉。

“果然是我想多了……”苏星眠小声嘀咕了一句，拍了拍自己发烫的脸颊，强迫自己静下心来，认真按摩肌肉。

等她处理好回到跑道边，田径队的其他队员也都陆续到齐了。

大家看到陆教练已经在等候，纷纷快速站好队列，平日里爱打闹的几个男生也都收敛了神色，不敢出声。陆晚在队里向来严格，训练时一丝不苟，虽然从不对队员大吼大叫，但那份自带的清冷气场，总能让大家自觉遵守纪律。

陆晚等所有人到齐，抬眸扫过队列，声音清晰而沉稳，传遍整个训练场：“今天的训练任务很明确，全员进行恢复性训练，上午慢走、关节活动、基础拉伸、核心稳定性训练，下午进行低强度的慢跑和协调性练习，所有人严格按照训练计划来，不准私自调整强度，有任何身体不适，立刻上报。”

队员们齐声应下，没有人提出异议。

昨天的比赛大家都拼尽了全力，几乎每个人都有不同程度的肌肉疲劳，都清楚恢复训练的重要性，更何况陆教练的安排，向来都是最合理的。

训练正式开始。

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