手机浏览器扫描二维码访问
松泽继续配合他进行锻炼演示。
这个环节配合人需要做的不多,主要任务就是伸直手臂放在运球饶胸口下方,同时运球人按照配合队友的指示进行加速或者减速。
配合人把手臂放在运球人裆前是为了限制运球饶篮球击地点,同时也是为了模拟防守者的抢断动作。
这个环节结束后,福田队长就开始召集大家列成两排面对面的进行躯干环球、双腿环球、胯下8字形运球和坐凳子腿下运球。
虽然训练很辛苦,但可以看出大家的热情依然不减,高年级的学长不停地在督促着低年级的队员。
福田队长:“木暮,加快速度!”
松泽:“关二,把你吃奶力气都用出来!”
吉本一郎:“赤木!嗯,赤木表现的不错!”
倒不是吉本前辈有意的偏向赤木刚宪,实在是这家伙的运球太生猛了,篮球撞击在地板的上面的“砰砰砰”声音比谁的都大、比谁的都快!
篮球部的顾问铃木龙二笑呵呵地对着身边的安西教练和松子道:“大家的干劲都很足呢!”
松子:“是呀,我们篮球部好长时间没有这么火热的场面的,真是激动人心!”
完这句,松子憧憬着未来的场景继续补充道:“等到明年一定会有更多的人选择加入我们湘北篮球部的,有赤木刚宪在,我们保底也是预选赛的八强队伍!”
安西教练却是不动声色地看着球场上努力训练的三年级球员,“三年级的同学只剩下这一次机会了。”
等到明年的时候,湘北篮球队的三年级的福田、吉本和松泽都会离开队伍,二年级的松下和井上跟三年级前辈比起来不管是经验还是能力都欠缺了很多。
一想到明年离开这么多的主力,安西教练就有些发愁。
“三井同学。。。。”
安西教练暗自叹了一口气,三井寿这个神奈川最强的高中生,真是可惜了。
都怪这该死的伤病。
三井寿已经不止一次向安西教练提出要参加合练的,但是三井寿的父亲同安西教练私下会晤过,两个人一致认为三井寿起码要按照医生的嘱咐休息两到三个月。
如果可能的,也许三井寿能有机会参加全国大赛。
但是两三个月没有打球的三井寿,他还能发挥多少的战斗力这是一个问题。
在安西教练沉浸于自己的思想世界中的时候,球场上的队员们发出了一声声呼唤。
吉本夸张的抱着自己的脑袋:“纳尼!竟然防住了,真是厉害!”
松下:“井上这横移速度太快了,每次都能跟上赤木的脚步!”
木暮:“哇塞,井上这家伙还真有一手啊!哎,哎,哎,我这乌鸦嘴,真是不敢夸啊!”
本来井上是一只手带着对抗垫子一只手拿着塑料棒跟赤木刚宪进行上篮对抗训练的,但是两个人练了一会都觉得不过瘾,于是训练就变成了真刀真枪的1v1攻防。
其他正在进行投篮训练的队员也被两个人充满激烈身体对抗的斗牛吸引了。
就在众人讨论的时候,赤木刚宪胯下运球后撤步突然启动杀到了禁区,接连两个转身成功恍过了井上完成了抛投。
赤木刚宪擦了擦额头微微冒出的汗水,他心中畅快无比:“总算有人能让我出点汗了!”,,
爱情公寓之万界最强队伍 大文豪与哲学家 我是心灵法师 七十年代餐饮大王 才子第一 无敌从野猪开始 大佬宿主在线更改任务(快穿) 沉迷种田的爽文男配[系统] 我要离婚考大学 c位女配要上位 武逆 斗罗大陆龙神的游戏 一世兵王 我竟是个召唤兽 斗罗之魔君 修仙之夫人太凶残 我只是团宠的替身 美漫之拯救遗憾 女魔头怎么可能不会打游戏 当个英雄混饭吃
赵娇娇出门去相亲却惨遭车祸,一朝穿越20世纪,还成了一本文中缠着男主暗害女主,打骂弟妹的极品女配。ampampbrampampgt 惶恐的她,珍惜生命,远离男女主。ampampbrampampgt 可为何男主送书,反派给她塞吃的。ampampbrampampgt 她要学习,她...
宅斗美食甜宠1V1她占了别人的身体重生,按说要低调,闷声干大事,闷声发大财。怎奈有太多渣渣要收拾。二婶给她下毒?不好意思,前世她是天才医女来着。堂妹抢她未婚夫?谢谢!渣男送你,祝你们白莲配黑...
老公带着白月光回国的当天,温阮还被包养的小情人缠着再来一次。温阮直接提出了分开。一向听话乖巧,脸帅活好的小情人爆发了。就那个废物,也值得你放弃我?哪有出来卖的少爷爬到金主头上去的?温阮头也不回的要离开。小情人拉住了她,傲娇而又委屈的表示。我可以接受你老公的存在,但你必须一个礼拜来看我两回。他这么懂事,温阮也不是不能再玩玩。只不过,这男人怎么转身就成了厉家的太子爷?这还是那个为了生活不得不出卖自己身体的少爷?...
穿越到斗罗世界的齐灵,获得神级选择系统,只需要做出选择,就可以获得神级奖励,轻松变强!十万年魂环?太差太差,不到一百万年的,就不要拿出来了外附魂骨?普通普通,这种东西,我连送人都送不出手神级功法?一般一般,我会的神级功法,三天三夜都数不完神祗之位?平常平常,获得的神位太多,我都不知道自己又是哪个神了。算了,这种事,有什么好选择的?齐灵只想说一句我全都要!...
折绾折绾小说阅读科幻小说类型小说折绾由作家枝呦九创作存稿十万,每晚九点准时更新重回十五岁,再把自己养一遍嫡姐难产,生下一个儿子去世,折绾做为她的庶妹,被嫡母指给了姐夫英国公世子做继室。嫡母说你嫁过去后,要好好养育你姐姐的儿子,你姨娘在家里我会照顾,她又去看姨娘,姨娘正欢喜的说你撞了大运,可要好好珍惜。 折绾就懵懵懂懂的嫁了过去。在娘家时胆小懦弱,一直逆来顺受,到了婆家也战战兢兢,谨守着众人的教导,上待婆母恭敬,下待继子和善,对丈夫尽心笔趣阁提供折绾最新章节折绾最新更新章节...