手机浏览器扫描二维码访问
第405章 平板支撑训练结束（第1页）
接下来的几天时间，林凡等人都在重复做平板支撑的训练，唯一不同的是，他们做平板支撑的难度，每一天都比前一天有所增加。
比如，第一天的时候，沙袋重量，二级进化者是十斤，三级进化者是二十斤。
但第二天的时候，沙袋重量就换成了，二级进化者是十一斤，三级进化者是二十一斤。
第三天的时候，沙袋重量继续增加，二级进化者是十二斤，三级进化者是二十三斤。
从三天的改变就可以看得出来，仇鸿轩对林凡等人的训练都会随着时间而做出改变，不可能一成不变的训练他们。
到了第四天，沙袋重量的话，二级进化者达到了十四斤，三级进化者达到了二十五斤。
然后第五天，沙袋的重量，二级进化者达到了十六斤，三级进化者达到了二十八斤。
第六天，沙袋的重量，二级进化者达到了十八斤，三级进化者达到了三十一斤。
今天，是第七天，众多学院再次汇聚过来。
仇鸿轩按照常规程序，先进行了点名，确定所有学院都到了后，他目光在众人身上扫视而过，说道：“今天是平板支撑训练的最后一天，沙袋的重量，依旧做出了增加。”
“二级进化者这边，沙袋的重量，现在已经达到了二十斤，三级进化者这边，沙袋的重量，已经达到了三十五斤。”
当仇鸿轩话音落下后，众人之中也是响起了一阵不小的唏嘘之声。
二级进化者那边倒还好，毕竟他们沙袋的重量，后面差不多是每天固定增加两斤的样子。
而三级进化者这边，则是两斤、三斤的增加，今天是最狠的，相比起昨天来说，一下子增加了四斤重量，达到三十五斤！
三十五斤的沙袋本身重量就不轻了，压在后背上做平板支撑可想而知是什么概念。
不过，这让林凡等人都觉得很有挑战性。
因为前六天的训练，他们能够明显感觉得到他们身体在不断挑战极限中变得更强。
“好了，现在开始做平板支撑。”仇鸿轩目光再度扫过众人宣布道。
众人都没有耽误半点时间，各自趴在地上，拿起沙袋往他们后背上放。
等到所有学员放好沙袋后，仇鸿轩则是将三十五斤的沙袋放在安迪后背上，让安迪继续绕着大广场跑圈训练。
时间缓缓一如既往的流逝着，很快又过去了两个小时，二级进化者区域，和之前的每一天一样，陆续有进化者支撑不住。
三个小时的时候，大多数二级进化者都全军覆没了。
四个小时的时候，三级进化者这边也倒下了一大半。
那三个实力不错的三级进化者，坚持的时间比前面都要长一些。
今天是平板支撑训练的最后一天，他们都想表现得更好点，看得出来他们都在咬牙坚持。
不过，他们最终还是没有能够多撑多久的时间，很快就倒下了。
没办法，这同样达到了他们的极限，不管他们再怎么拼命的想多坚持一会都坚持不了。
五个小时之后，穆红菱还在坚持着。
但到了五个半小时的时候，穆红菱也坚持不下去了，只能被迫放弃支撑。
“五个半小时，穆红菱进步的速度好快啊！”
涅盘之神命在她手 龙傲天觊觎我的原因竟然是 主角只想谈恋爱 从零开始的假酒生活 繁星若锦 寻宝鼠在六零 被害者自救手册 又跟拯救的男配HE了[快穿] 快穿之抱大腿101式 一个口袋妖怪训练师的故事 我是卡卡卡卡卡 我的本丸活了 我在冥界种田 黑化女配是头小恶龙 买下地球之后[综英美] 皇后安好 土拨鼠的民国日常 观澄 蔚蓝星途 穿成校草初恋女友
女神的超级狂医
他们之间的关系并不是一直亲密，而是有跌跌宕宕的起伏，甚至一度陷入冷战之中。不过一起经过许多的故事，最终还是得到了甜蜜的结局。...
兽世种田撸大猫
cp玄x风浅末世，为救基地难民，九级植物系异能大佬风浅能量核自爆，与新诞生的僵尸王同归于尽。死了，但又没完全死。再睁眼，风浅穿到原始异世界兽人大陆，穿成一个相亲路上被渴死的笨蛋兔族亚兽人。兽人大陆尚处在未开化的蛮荒时代，贵重金属都没有，盐才是这里的硬通货。而他，曾经呼风唤雨的九级异能大佬，被人嫌弃屁股小不好生养，在这里竟只值两块盐砖！异能没了，本命灵植也召唤不出来。在这野兽满地跑的蛮荒世界，手无缚鸡之力，他竟然要做棵菟丝子吗？！风浅看了眼正拿着两块盐砖给兔部落长老的大白老虎，咽了口口水，行吧，菟丝子也没什么不好，反正都是缠，要缠就缠大老虎，草食毛茸茸是他的克星，但肉食的毛茸茸他喜欢啊！注1攻受双洁，1v1。2攻受都有金手指。受的异能会恢复，本命灵植就是菟丝子。3正文有生子，蛋生。4有榜随榜，无榜隔日更。放两个预收预收一她她她，在小镇无cp，女性群像，成长，创业平凡人的生活，活出不平凡的自己。每个人都是自己人生的主角。预收二红楼之佞臣宝玉万人迷风流纨绔攻x万人嫌小漂亮皇子受主攻，宝玉是攻。...
仙途传奇：修仙家族
关于仙途传奇修仙家族林栩滔在修仙界历经磨难，不断突破境界，创建家族。家族后代们也展现出非凡才能，共同书写仙途传奇。他们追求着超脱尘世的境界，探索着宇宙的奥秘，修炼着神秘的内功心法。在这个家族中，成员们拥有着强大的力量和智慧，他们可以在山川之间穿梭自如，掌握着风云变幻的奥秘，驾驭着雷电风雨的力量...
和情敌在古代种田搞基建
男友出轨，秋梦期心急火燎前去捉奸。一不小心摔下天台穿到了古代。为了完成兄长的遗愿，她不得不女扮男装赶往封乐县赴任，成了当朝最年轻的县令。没想到情敌也跟着一起穿过来。阴差阳错，情敌变媳妇。二人利用现代知识打造所管辖的县份，不断吞食周边的势力，在这乱世之中逐步建立了自己的基业，拯救万民苍生于水深火热之中小剧场晚上秋梦期从衙门回来，家里锅冷灶冷，媳妇还在忙着搞事业，研究如何让粮食更高产，让人民更健康城墙更牢固，心中十分不快，瓮声瓮气地道凭什么牺牲我的那份时间给他们！攘外必先安内，苏韵忙放下手中的科研项目，一脸讨好地贴上来往时你不都是吃完才回来吗？秋梦期哼了一声背过身子，苏韵秒懂她的意思，宽衣解带躺平宵夜已经好了，来吃吧。（请大家支持正版，本文在完结之后，进行了大量的修改和完善，为保证情节的连贯性和良好的阅读体验，请认准晋江版本。）标签穿越时空1种田文1爽文1基建1轻松主角秋梦期，苏韵和情敌一起穿越怎么办？立意勤劳双手创造美好生活...
难哄
甜宠马甲总裁团宠真假千金结婚当晚，姜予安就被新婚丈夫送出国。三年后回国，又是被一纸离婚协议和一封断绝书赶出家门。人人都在等着看姜予安笑话，料定她无法忍受穷酸生活，肯定会回头摇尾乞怜求着姜家收留，厚颜无耻继续倒贴傅北行。直到后来有人看到傅总红着眼可怜地拦在前妻面前安安，什么时候回去复婚？...
神级大镖客
特卫局高手焦翼强势回归都市，救下美女总裁，成为美女总裁的贴身保镖，卷入各方纷争，凭神农修仙诀开启人体八大隐脉，大杀四方，狂虐国内外敌对势力，踏上人生巅...