手机浏览器扫描二维码访问
第一百零四章 姚明 能（第1页）
，最快更新我投篮实在太准了最新章节！
孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到033秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
官途漫漫 天才女友 魔卡诸天 无垠大陆之云翼深林 阴阳鬼术 惊奇赘婿 我渣过的男配都黑化了[快穿] 傻白甜替身注定上位 一条狗的修真使命 打脸逆袭人生[快穿] 世子很凶 退休后开宠物店的生活 我卖特产成了娱乐圈团宠 反派真不是我 逃离地球[无限] 娶一赠一，娇妻有喜了 当沙雕审决定搞事 劝你趁早喜欢我 隐婚娇妻成长记 穿成杀马特男配之后
反派穿成Omega以后他A爆了.
预收借我咬一口校园ABO小甜饼。冷酷的反派穿成娱乐圈一个只会卖萌其他干啥啥不行的新人身上，粉丝每天对着纪行啊啊啊好可爱。我崽太乖了我崽的兽形也好可爱！纪行呵，愚蠢的星际人。『参加选秀综艺』跳舞时精准踩点，动作完美而优雅。粉丝说好的除了卖萌啥也不会呢？我曾经是妈妈粉，现在已经晋升成女友粉了。啊啊啊，我老公眼神杀我。谁说这个舞蹈很简单？最后那个动作我学着做了一下，你要是有点良心就来医院看看我。唱歌时转音优雅，高音穿透，低音深沉。粉丝谁说我崽不会唱歌？他这个嗓子是临时拜佛赐的吗？？？看看人家被天使吻过的嗓子！被二哈啃过的嗓子暴风哭泣！求刻录完整版！我要一天听八百次。某天参与真人秀节目时星舰被星际海盗劫持，节目组众人陷入危机。直播间观众纷纷留言完了完了，我崽那么可爱，但是他不能靠脸萌翻绑匪吧？！纪行肯定第一个凉，不用问。就是个菜鸡，Omega就该回家生孩子，让他随便抛头露面，这回真死了吧？！那可是星际海盗！纪行面无表情的把最后一个绑匪困成粽子和其他的绑匪丢在一起，摸了一把脸上的血迹，侧身回眸之间，高贵冷艳的气质遗漏无疑。你们刚才说什么？粉丝？？？我粉的那个萌崽超级进化了？！能唱能跳还能打怪（星盗！）元帅带着星际军团赶来时，就看见成天在自己面前嘤嘤嘤卖萌的纪行正把星盗排成一排挨个教育。元帅我怀疑主脑给我分配了个A但是我没有证据。纪行察觉上将靠近，瞬间变脸，飞奔过去委屈巴巴的抱着男人不撒手，一副吓坏了的模样。元帅你打人的时候我都看见了。还能怎么办？自己宠着呗。星盗涉嫌绑架殴打虐待人质，通通抓起来。被打的鼻青脸肿的星盗头子？？？老子就没受过这种委屈！〖阅读指南〗→简介章在V后！！！1，星际ABO设定，人人都有兽形。2，纪行（受）是布偶猫！！！贺向渊（攻）是狼巨狼。3，表面嘤嘤嘤，背后给老子死，的反差萌。（很软很萌会蹭蹭撒娇的纪小行在28章以后，小布偶也是）4，日更一万。评论20040地雷加更可累计叠加上不封顶（求不养肥！）5，不喜自退，不接受白嫖免费章恶意排雷。无原型，不映射真人，带明星缩写评论的请自重12点准时更新，特殊情况会提前请假...
被虐后，我成了许总的白月光
关于被虐后，我成了许总的白月光分手三年，许未渊从当年籍籍无名的小子，成了许氏集团炙手可热的天之骄子。然后，甩了他的江与晚，成了他的情人。身为情人，江与晚有足够的自知之明。公开场合，许未渊拉着她的手。许家家宴，许未渊也大方带着江与晚出息。许总，我不适合这么公开亮相吧。许未渊看着她美艳而谦卑的面庞，伸手挑起她小巧的下巴。我说适合就适合，江与晚，别想再甩掉我。...
龙族：藤丸桑正在拯救世界
藤丸立香，十五岁，是救世主。 重生一次，我必须思考虑这是不是此生仅有的机会。 拯救人理，打趴盖总，救赎医生！ 这一次，我要赢下所有！ 亲爱的藤丸立香小姐 感谢你参加社区内组织的献血活动，结合您之前的经历，我们判断您是在主动向我们展示友好的态度。 那么，请允许我进行自我介绍。 蛇岐八家是一个高素质高要求高行动力的专业机构，我们旗下产业众多，涉及领域较为宽泛，保证皆为日本经济之支柱，合理合法合规。 因此我们非常荣幸能够获得您的申请，经过细致评估，我们认为您已经达到了蛇岐八家的入会标准，在此向您发出最真挚的邀请。 有如何疑问请联系该号码，我是蛇岐八家的秘书兼通信部门主管的辉夜，非常高兴认识您。 希望下一次能够在本家与您会面。 你诚挚的。 辉夜姬 藤丸立香？ ps非无敌流，没有路明非重生，时间线为2006，但开局直接莽赫尔佐格剧情。 咕哒没看过原著但师从某英伦侦探以及中国军师，会现推。 混血种，有言灵，非刹那。...
月老就是可以为所欲为
穿越青年王尧被迫成了新晋月老，方才发现，月老这号神仙，听上去好像只是个鸡毛蒜皮的小官，其实很吃香的。作为有理想有道德有文化有胆量的四有新人，王尧当然要把月老这个利国利民和谐社会的官员当好，且看王尧凭着一条红线，一套月老系统，如何斗恶霸战群仙闯六界怼洋神，逆袭天帝，实现人生巅峰。各位书友要是觉得月老就是可以为所欲为还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
不见神
若见微初见杜衡时，便毫不犹豫地用剑将坑蒙拐骗的杜半仙钉在了墙上。对此鼻青脸肿的杜衡是这样评价若见微的那小仙君打人凶残，又不会聊天，当真无趣极了。后来两人双双真香。五十年后再相遇时，幽都山左护法对苍梧山长老道多年不见，何必如此淡漠呢，见微。若见微看着杜衡，心想物是人非，我们已无话可说。后来他们又真香了。...
来自律师A的致命吸引
下一本捡到一只奶狼求个预收呀骆盼之以为这辈子都遇不到自己心仪的omega，他还想是不是他的要求太高了。就在集团遇到危机时，他第一次见到集团的首席律师。金丝边眼镜，黑色西装，身形修长高挑，兴许职业是...