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§1 好习惯让学习事半功倍（第1页）

§1.好习惯让学习事半功倍

教育心理学认为：孩子讨厌学习、学习成绩差的根本原因之一，就在于没有掌握正确的学习方法、缺乏良好的学习习惯，不会学习、不善于学习。这些父母虽然望子成龙，为提高孩子的学习成绩煞费苦心，可是其中有70%以上的人不懂、不会改造孩子的不良学习习惯。

所谓学习习惯，是指在一定的学习情境下自动去进行某些活动的特殊倾向。这里的习惯，是指支配人生的一种力量，不需要别人监控就会根据不同情况、按照不同规则去行动。良好的学习习惯，对有效利用时间、获得良好成绩、提高学习成绩，都会有非常大的帮助。

因此，经常会看到这样的情形：有些孩子学习非常用功，“使出了吃奶的劲儿”，可是考试成绩还是很一般，甚至一塌糊涂；相反，有些孩子学习相对轻松，却能取得好成绩。

良好的习惯会让孩子主动去学习

孩子一旦建立良好的学习习惯，就会自动、自发地去学习，再也不用其他人去督促；而且，由于这是在生物钟、条件反射下自觉地去做这些事情的，所以学习效率会非常高，甚至不会察觉到苦和累。

13岁进入中国科技大学少年班、20岁得到美国多所大学全额奖学金赴美攻读博士的周峰认为，他的成功秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。他小时候认字、记忆英语单词，每天都是10个，即使走亲访友时也不间断。就这样，仅仅一年间，他就记住了3000多个汉字、3000多个英语单词。

正是从这种量化的学习中，周峰形成了一定的学习自觉性和良好的学习习惯，到了玩的时候就轻轻松松地玩，到了该学习的时候就认认真真地学，从来不需要有人提醒，更不需要强制。每到听英语广播学英语时，他就会准时打开收音机，专心致志地听读。

这种学习习惯非常有助于建立稳固的生理、心理动力定型。周峰从中得到极大的帮助，学习时总是全神贯注，学习效果当然也就非常好了。

为孩子量身打造学习习惯

对于父母来说，要培养孩子良好的学习习惯，必须首先了解孩子，然后才谈得上根据他的个性特点量身培养学习习惯。

在这方面，主要掌握以下几点：

⊙善于和孩子沟通，了解孩子在想什么、做什么

尤其是当孩子做出一些成人难以理解的事情时，不要责问他，更不要吓唬他，而要从孩子的角度考虑，帮助他养成良好的生活习惯和学习习惯。

⊙培养习惯应该尽早进行，越早越好

孩子的习惯养成关键期在3～12岁。毫无疑问，改造不良习惯要比养成良好习惯困难得多。所以，要尽量在孩子12岁之前就打好基础。要知道，习惯养成时间越早，就越轻松，也越容易。遗憾的是，绝大多数父母在孩子3～12岁时忽视了应有的习惯培养，却本末倒置，把重点放在上兴趣班、提高考试分数上，这是一个很大的误区。

⊙习惯养成要不断加以巩固

习惯养成的方法主要是奖励和惩罚，反复几次就行了。

习惯的本来含义，就是指通过重复和练习形成某种下意识动作。只有经过反复和巩固，让孩子在一定的刺**景下，在大脑皮层上形成稳固的暂时神经联系，才能建立起这种条件反射。

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