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尽管我拖延了一些事但我完成了另一些事（第1页）

尽管我拖延了一些事，但我完成了另一些事

在经常拖延的人群里，有一类相对比较高明的拖延者，他们知道自己有拖延的毛病，于是刻意对此加以利用，让自己在某些事情上的拖延，变成做另一些事情的动力。

生活中有一个奇怪的现象，当一个任务不是当下的任务时，即使工作量非常之大，我们也能设法完成它。人们总是对当前的繁重而艰难的任务产生畏惧感，不由自主地逃避、拖延。有些人会简单地选择远离，让自己逃入一个安闲的环境中。而另一些人，则选择用做其他事情的方式，来逃避当前任务。并且在做那些事情的时候，会产生前所未有的兴趣和热情。在当前任务被拖延的同时，另一些任务则被高效而轻松地完成了。由此，我们可以很好地利用这一点，即使拖延，我们也在做事。

拖延者往往有这个心态，如果只剩下一件事情可做，他们可能没有什么行动的动力。可是如果事务清单上排着很多事情，那他们反而会有积极性，因为觉得做不了这件事，可以做那件事，即使这样做只是一个逃避当下任务的借口，但好在会去做别的事。比如，小的时候，妈妈让你去买酱油，为了逃避这个跑腿的任务，你可能立刻会坐到书桌前去复习功课。为了不做当下的事，去做别的被拖延的事，如果被拖延的这件事更重要，那么这种借口成了推动力，那这就是好事。所以，当面对不想去完成的任务时，知道该怎么办了吧？找另外一件你更愿意做的事情去做，这件事或者更为重要、迫切，或者是之前已经拖延了的任务。

我们可以有策略地运用自己的拖延心理，把所有任务列在一张清单上，繁重而艰难的事务在前，其他事情排后，把尽量多的内容排列到任务清单上。当我们对当前的任务产生厌烦或逃避心理的时候，就去做清单后面列的事情。等忙碌过后，我们可能会发现，清单前面的几项事务虽然还一直拖着没做，但是清单后面的事务已经完成得差不多了。

你可能想问：清单前面的那几件事情怎么办呢？不做了吗？当然不是，你还是可以利用这个方法，给自己找一个更繁重更艰难的任务，这样，前后一对比，你就会变得乐于处理原来位于清单前面的几项任务了。有些拖延者为了避免任务多，不向其他人承诺任何事，仿佛这样可以减少自己的拖延。他们错误地以为，只要手头的事情少，就可以轻松地完成。而实际上，即使事情少，他们也没有顺顺利利地把事情都完成。当任务多的时候，选择相对轻松的，他们反而会有动力，让自己行动起来。

拖延并不代表我们就会一事无成，关键是看问题要全面，只看到自己拖延，而没有看到自己做了多少，会让我们缺乏信心。难怪很多拖延者的内心会焦虑和恐惧，因为他们没有看到自己做完的事情。假如你暂时没有办法克服拖延，不如试试上述方法，一来可以让自己的拖延不会产生过于严重的后果，二来，可以缓解一下心里的愧疚和焦虑。毕竟，我们还是做了一些事情的。

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