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第44章 火箭当自强（第2页）

完了之后是面筐进攻以及运球训练。

当这漫长的专项训练终於结束时，姚明的训练服已经湿透，紧贴在身上，勾勒出他日益强壮的肌肉轮廓。他扶著膝盖，大口喘著气，胸膛剧烈起伏。疲惫如同潮水般涌来，但他只是用毛巾擦了把脸，眼神依旧坚定，没有丝毫抱怨。

苏枫让姚明多休息一会儿，径直走向科尔和马龙，毫不吝嗇的表达了自己的感激之情。

科尔这傢伙十分傲娇，撇了撇嘴无所谓的扭过头去。

倒是马龙这傢伙十分兴奋，直言苏枫能够遇到他们俩绝对是运气爆棚。

因为他和科尔就是三国里面的“臥龙凤雏”，得一人可得天下。

苏枫听完后差点没笑出声，得亏他受过专业训练。

当然，这也不能怪马龙，谁知道后世的臥龙凤雏会成为一个贬义词。

和“臥龙凤雏”聊了一会儿后，苏枫见姚明休息差不多，便走到姚明身旁。

“跟我来。”

姚明直起身，跟著苏枫走向训练馆深处一个相对僻静的角落。

那里，有一间单独隔出来的训练室。

这是苏枫特意让管理层改造出来的。这里没有篮球架，只有空旷的地板以及一面巨大的落地镜镶嵌在墙上。

“今天开始，我们加练点不一样的。”苏枫关上门，隔绝了外面球馆的喧囂，声音在安静的空间里显得格外清晰。

姚明眼中闪过一丝疑惑，但更多的是信任和服从。

他知道苏枫为他制定的每一步计划，都必有深意。

“这套功法，叫做先天罗汉拳元始十八手。”

是的，系统给出的罗汉拳並非我们后世常见的罗汉拳，他真正的名字应该叫先天罗汉拳元始十八手。

先天罗汉拳元始十八手每一势分別为：混元一气势、仙掌推云势、三盘落地势、两手擎天势、拈托叶势、瞻前顾后势、仙猿摘果势、偷天换日势、灵獼护脑势、推窗寻月势、敛爪藏锋势、猛虎扑食势、迴风拨水势、倒海排上势、双峰插云势、黑虎攒心势、独贯三台势、寒鸡独步势。

每一势也由易到难。

系统早已將练习的细节全部注入苏枫的脑中，之前他自己也私下练了许久，所以现在可以每一招每一势的指导姚明训练。

苏枫站定，身体放鬆，目光沉静地看著姚明，“別被名字嚇到。它和你想像中那种打打杀杀的拳法完全不同。它的本质，是桩功，是炼气，是为了强健筋骨，稳固根基，让你的精气神力更加充足，尤其是……”苏枫的目光落在姚明那双支撑著庞大身躯的双腿上，“让你的下盘，稳如磐石！”

姚明恍然。

难怪教练之前一直强调马步训练的重要性，原来是为这个打基础！

苏枫不再多言，心神沉入识海。

那本烙印在系统深处的《罗汉拳》秘籍虚影瞬间光华流转。

他意念锁定姚明。

“修炼罗汉拳，目標：姚明。”

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